総務省から告示された「アマチュア業務に使用する電波の型式及び使用区別」にしたがってください。

詳しくは、以下の日本アマチュア無線連盟(JARL)のウェブサイトにある「アマチュアバンドプラン（PDF）」をクリックして、ご参照ください。
https://www.jarl.org/Japanese/A_Shiryo/A-3_Band_Plan/A-3-0.htm
 

「VoIP」と記載されている区分が、EchoLinkなど公衆網との接続のための専用周波数です。
(注：144.600MHzや430.100MHzの様な区分の上限周波数は使用できますが、144.500MHzや430.070MHzの様な区分の下限周波数は使用できませんのでご注意ください。)